jak sie nie chce

Na nadro jestem pierwszy raz takze efekty mi sie podobaja i nie chce obstawiać no ale cykl planuje dlugo ,wiec z takim lipnym libido to jeszcze pol biedy ale z tym wzwodem to mnie bardziej irytuje.Myslalem zeby zamiast provi dodac mastera.Jak Dodam sildenafil cwiartke to wszystko hula ale samo poczucie po tym slabe ciagle zapchany nos i ból głowy [...]

możesz sobie wypić trochę białka do śniadania i trochę przed snem jak spożyjesz go 10 gr za dużo czy za mało to nic się nie stanie teraz pytasz mnie tak wybiurczo o pompki i brzuszki... sory ale nie pamiętam twojego planu i nie chce mi się skakać po Twoim poście żeby dowiedzieć się co ćwiczysz. Wklej cały tygodniowy plan to będzie mi łatwiej [...]

tak jak już mówiłam nie chcę iść do lekarza. po za tym domyślam się, ze jego leczenie polegałoby na wmawianiu mi własnej wartości i założeniu zeszytu gdzie musiałabym pisać sto razy dziennie 'jestem piękna i szczupła'. a ja udawałabym, że mi to pomaga, żeby dał mi spokój... ale dzięki za odpowiedź :) proszę o więcej!

[...] ale moim skromnym, nie ma co się rzucać od razu na duże dawki, bo co później? Nie będzie efektów, zawsze można trochę podbić dawkę. Dodam, że przy 350 miałem testa 2x normę (jakieś 15 w skali 2-8), nie chce mi się wertować w historii labu, tak bym przytoczył. Wiadomo, na każdego zadziała nieco inaczej ale jak to pierwszy kontakt z saa to i tak [...]

[...] to taka. Hmm.. panowie trenujacy BJJ. Zatrzymaliscie sie kiedys i zaczeliscie patrzec z ilu pozycji smialo mozna zaatakowac genitalia i/lub oczy przeciwnika ? Patrzyliscie jak latwo sie przewracacie w stojce ? Jak z wasza sila i wytrzymaloscia ? I jeszcze bezczelnosc posuwa was do tego iz krytykujecie adeptow innych styli. Przypomne iz Aby [...]

[...] trening A w sumie obciążenia nie bardzo się zmieniły co do ostatniego treningu, ale wrzucam rozpiske standardowo i wklejka z potreningu.pl :) wymiary dokladne wrzuce tak jak pisałam jutro, ale wydaje mi sie ze co nieco zaczyna sie zmieniac (przynajmniej z opinii bliskiej osoby :P) oczywiscie moze oszukiwac zeby wspierac mnie na duchu ale [...]

[...] rzadko, ludzi ćwiczących absurdalnymi metodami (np. klatka 4 razy w tygodniu), tyle że jeszcze większym absurdem było to że na nich te treningi działały!! Tak więc jeżeli, jak napisałeś w pierwszym poście, wszystko ci rośnie z wyjątkiem bicepsa, to może powinieneś ćwiczyć tak dalej i nie słuchać nikogo (łącznie ze mną) szczególnie że dość [...]

[...] 12 tempo 20X0 bylo : 3 x 45 kg jest : 3 x 47,5 Doloze ,ale czarno to widze %-) 2c. Wznosy z opadu x 25 tempo 10X0 #-P Trening mnie zabil ,nie chce nawet myslec co bedzie jak jeszcze dojdzie po obwodzie ;-] MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d35e7316f272457ba0f5758333c06f2a.png Posilek 2 podzielony na 2 czesci POMIARY [...]

no właśnie chcę uniknąć kofeiny, bo u mnie to jest jak bomba z opóźnionym zapłonem, pije o 6 a efekty czuje po 19, a co posiadania to na chwile obecną prócz krety nic nie mam, a co do tej gotówki to po prostu nie chcę nie wiadomo jakiego cyklu, tylko coś do lepszej stymulacji wzrostu mięśni, myślałem na początku o tym zestawie czyli 200zł, ale jak [...]

[...] praktyka to 2 różne sprawy, dlatego chciałem się poradzić Was, ludzi bardziej doświadczonych. Jeśli chodzi o regeneracje to uczę się, więc poza treningami w tygodniu nie mam jakichś większych wysiłków no a jeśli chodzi o sen to te 8h/dobę jest zawsze, bo mnie ciężko z łóżka wyciągnąć ;p. Na dziennik niestety nie mam za bardzo czasu i nie [...]

Może, żle napisałem nie chcę budować wielkiej masy mięśniowej jak "Pudzian" tylko chcę aby moja sylwetka się zmieniła. Trening FBW - "Jest to trening, który może być ukierunkowany na masę" czy to wszystko idzie w parze ?

[...] teraz chciałem wskakiwać na mostek HCG, prolaktywna zbita do widełek na samym początku cabexem. Jakieś 4 tygodnie temu zrobiłem badania , zobaczyć co się dzieje - teść jakieś 500 % górnych widełek, E2 w normie ale przy górnych widełkach no i prolka w normie. Wszystko pięknie szło - ale kontuzja ( zerwanie klaty z jednej strony) powoduje że [...]

A kretynkę możesz jeść jak Ci się chce. no jak sie chce to raczej nie ...Początek z nasyceniem organizmu, bierz bez nasycenia Przyjmować z cukrami prostymi lub dextro. cukry proste wcale nie pomagaja wchlaniac kreatyny Bierz w DT 5g z rana i 5g po treningu, w DNT tylko 5g z rana. Rozpuszczaj w wodzie, soku. Nie ma zadnych proporcji Poprostu [...]

[...] odpisać na tego posta, około 6 miesięcy temu przeleżałem w gipsie 1 miesiąc gdyż miałem naderwane więzadło boczne w kolanie, tak wtedy zostałem poinformowany ( nie pamiętam jak sie dokładnie te więzadło nazywa ).. po miesiącu w gipsie i kilku wizytach lekarz zakończył leczenie .. powiedział ze jest wszystko ok. Po 3 miesiącach treningów SW [...]

Witam! "Nikt od tego nie umarl" Ja bylbym jednak ostrozny... nie chce krzyczec ze to od thermala ale.... jakis czas po odstawieniu pojawily sie problrmy z tarczyca.... Wiem ,wiem, zaraz ktos powie ze nie moge byc pewien ze to od tego (bo nie moge) ale nie moge byc takze pewien ze termal sie do tego nie przyczynil (wiemy jak dziala [...]

ciekawe jest to, że obaj jako jedni z nielicznych nie zbijają do LHW.. Hendo to wiadomo on do walki z Fedorem musiał przybierać kg a Machida 201lbs z Baderem miał na ważeniu z resztą to wiadome jest :-D Ogólnie dziwna sytuacja w LHW jest, bo to wygrany Hendo/Machida powinien walczyć z wygranym Jones/Sonnen a Dana obiecał Gustafssonowi TSa, ale on [...]

[...] kulturystyce, niektórzy jadą na koksie, a mają podobne wyniki do moich kiedy nie mam nawet na 100% dopiętej diety i chodzę sobie 2x w tygodniu na siłkę. Nie stawiaj więc ich jako wzór. To raz. Nie jako wzór, tylko przykład. Nie mówię o wynikach SIŁOWYCH tylko o sylwetce. Po drugie pisząc o FBW "a nie tak jak teraz po ćwiczonku na partię i do [...]

Za dużo czasu spędzasz na forum i zaczynasz traktować użytkowników jako odnośnik. W siłowniach wielu ćwiczy FBW i są dobrze zbudowani. Wszystkie osoby jakie znam i wyglądaja dobrze (nie mówię o kulturystycznej sylwetce), ćwiczą splitem. Byłem na kilku siłkach, w żadnej nie widziałem nikogo dobrze zbudowanego, ćwiczącego aktualnie FBW. Wszyscy [...]

[...] regulaminu to ci napisałem. A skoro jesteś modem to Ty powinieneś znać regulamin i stosować się do niego a nie robić co ci się podoba. Zamiast banować chłopaków za to jakie mają zdanie o policji powinieneś usunąć ten temat, to by nie było nerwowej atmosfery. Jak ktoś się chce czegoś dowiedzieć o pracy w policji to niech pisze na forum [...]

[...] No to jest piękne po prostu Michal M: Zaglądaj do nas częściej. Przydasz się tu Kiedys robilismy sobie z nimi sparring i o dziwooo nikt nie byl w stanie przeprowadzic jakiejkolwiek sensownej akcji, Cóż, z moich skromnych doświadczeń z fanatykami (ostatnio spotkałem jednego bijącego na głowę najgorsze wyobrażenia) oraz z lektury forum [...]